Category: 困ったときにもなんとかなる!SOSしぐさ

文字のコミュニケーションは何とかなるのに対人コミュニケーションが苦手なあなたへ

SNSやブログ、メールの
コミュニケーションのほうが好き

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あなたはそんな風に思ったことはありませんか?

人と面と向かって話すのが苦手!

意外とこういう方は多いので安心してくださいね。

得意!!

と言える人のほうが少ないかもしれません。

苦手だと思ってしまう理由がいくつかあるのですが、
その中でも

 反応がすぐにわかるのが苦手・・

という方が多いようです。
相手の反応を見ているうちに自信がなくなってしまうのが原因のようです。

相手の反応を気にしないようにしましょう!

と言われても
そんなことできない!
のが本音ですよね・・

相手が気になれば気になるほど
緊張してリラックスして話せなくなります。

うちでは
まず大切なのは

 リラックスをすること

だと伝えています。
リラックスをしないと自然に話すことは不可能なのです。

リラックスするためには

しぐさ

ほど役立つものはありません。

心で思わなくていいのが楽ちんな理由の一つなのです!


前向きな人と前向きでない人。その違いにちょっとした動作があるとしたらどうしますか?

前向きになりたい!

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あなたはそんな風に思ったことはありませんか?

毎日前向きで過ごしていますか?
この質問に
YES
と答えられる人は意外と少ないかもしれません・・

ところが
世の中にはいつも元気いっぱいの人がいますよね!
そういう人は決まって

「毎日が楽しい!」

と言います。

そんな人とあなたの違いは何だと思いますか?

実はその違いが
動作(しぐさ)
にあるのです。

前向きで元気な人は

 手がよく動いています

えっ!?
たったそんなこと??

と思うかもしれません。
ところが、これは共通しているのです。

共通しているのなら、
動作で影響の可能性があると思いませんか?

前向きになりたい!

そう思うのなら
ぜひ 手の位置をいつもよりも上にあげるようにしてみてくださいね!


プレゼン能力を上げたい!!人前で話すために必要なのは「伝えるチカラ」です

プレゼン能力を上げたい!!人前で話すために必要なのは「伝えるチカラ」です
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プレゼンは得意ですか?

日本人はプレゼンが苦手な人が多いようです。
ところが、
仕事をする上ではプレゼンをしなければならない方も多いですよね。

そんな方には

プレゼンに生かせる表現力

プレゼンに生かすための表現力を身につけることをオススメします!

そのために必要なことは・・

動いてください

プレゼンで伝える能力が低い人に共通しているのが

動かずじっとしている

ことなのです。
プレゼン能力が高い人は

動きまわっているのを目にしたことはありませんか?

動いているほうが
説得力が高まります。

そして、
一番オススメする理由が

動いていると緊張をしない

からなのです。
動かずじっとしていると、緊張してしまいます。

緊張をしてしまうとせっかく準備したプレゼンの内容も
相手に伝えることができずに終わってしまいます。

まずは
動くこと!

覚えておいてくださいね


職場のコミュニケーション!悪口ばかり言う同僚。巻き込まれたくない場合どうしたらいの?

職場のコミュニケーション!悪口ばかり言う同僚。巻き込まれたくない場合どうしたらいの?
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悪口に巻き込まれたくない

悪口ばかり言う人がいると疲れますよね。
そんなときにも・・

しぐさ

が活かせます。

オススメするのは

 話題を変える

と言う方法です。
そのためには

 音を出す

ことをオススメします。

パチン!
と手を叩いてもいいです。
音で話題を変えるのはとても簡単なのでオススメです


声が小さくてすぐに聞き返されてしまう方必見のオススメ動画です!

声が小さくてすぐに聞き返されてしまう方必見のオススメ動画です!

声が小さいのが悩み

そんな方におすすめの動画です!
ちょっとしたコツで大きな声が出るようになるのです。

声が小さくてすぐに聞き返されてしまう・・
意外と悩んでいる人が多いです。

一度聞き返されてしまうと、話せなくなってしまうことが多いものです。
そんな経験のある方に知ってほしい「しぐさ」です。


苦手な人の前では態度に出てしまう!そんな方におすすめの方法です☆

苦手な人の前だと態度に出てしまう。
そんな方におすすめです!

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態度に出しているつもりはないのに、
態度に出てしまうことがありますよね。

言葉が強くなったり、
表情がきつくなったり。

大人としては誰の前でも同じ態度が取れるようになることは
大切なことだと思います。

感情をむき出しにするのは相手にも周りにも嫌な思いを
させるのでマナー違反です。

だからこそ、気持ちを落ち着かさる
しぐさ
を身に付けてほしいことが大切です。

顎を少し上にしながら話す

これだけでも、やわらかい印象に見えますし
自分自身の気持ちも落ち着くんですよ~


あなたのちょっとしたしぐさがマイナス印象につながるとしたらどうしますか?

あなたのそのしぐさはマイナス印象です!
ちょっとした「しぐさ」で
印象が悪いとしたらどうしますか?

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人にいい印象を持ってもらいたい!
多くの人はそのように思っていますよね。

ところが・・・
ちょっとした
しぐさ
がマイナス印象を与えることもあるのです。

例えば・・

話をしているときに机を叩く

これは結構癖になっている人がいます。
でも・・

この「しぐさ」には

相手を押さえつける

という印象を与える可能性があるのです。
だからこそ、やってはいけないしぐさ です。

意外とこういうしぐさがいっぱいあるんですよ~


人の目が気になって緊張してしまう・・・そんな方におすすめの方法です☆

人の目が気になる!

いつも緊張してしまう!
そんな方におすすめの方法です。

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人の目が気になると緊張してしまう・・
そういうことってありますよね。

そんな時におすすめしたい方法があります。

それが

 足のつま先を開くしぐさ

です。
下半身が安定していると、不安感がなくなります。

他のしぐさをプラスすることで
緊張をしなくなるのです。

つま先を開くだけでも効果がありますのでお試しくださいね♪


緊張しやすい性格をどうにかしたい!!どうすればいいの?・・4

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緊張しやすい性格

どうしたら緊張しなくなるの??

第4弾です!

意外と多いのが、
待っている時間が一番緊張する!
という方です。

実は私も待ち時間が一番緊張します。

そんな時には

 上を向く

のが一番オススメなのです。

上を向くと、呼吸が深くなります。

呼吸が深くなる=リラックス

につながるのです。
ぜひお試しくださいね!


緊張しやすい性格をどうにかしたい!!どうすればいいの?・・3

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緊張しやすい性格

どうしたら緊張しなくなるの??

第三弾です!

実は人は緊張をすると

 手足が冷たくなります!

この冷たさを避けるために、
まずは温めておくこともお勧めなのです。

しぐさでも

 グーパー運動

をよく勧めています。
動かしていたほうが緊張をしにくくなりますから。

ぜひお試しくださいね!